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Té dulce de azafrán y limón con especias para el equilibrio de doshas, perfecto para un detox saludable y empezar el día.

Receta de Té Dulce de Azafrán y Limón

Bebida Desintoxicante Rápida y Fácil

¿Buscas una variante refrescante del clásico té de limón para desintoxicar? ¡Prueba nuestra receta de Té Dulce de Azafrán y Limón! Empacada con especias adicionales para un mayor equilibrio y balance de dosha, es una manera perfecta de empezar tu día.

tiempo de preparación

5 minutos

tiempo de cocción

10 minutos

porciones

2–4 porciones

Instrucciones

Paso 1

En una olla mediana, lleva agua, semillas de cardamomo, azafrán, semillas de hinojo y ralladura de limón a hervir. Deja hervir a fuego lento durante 5 minutos.

Paso 2

Retira del fuego y deja reposar durante otros 5 minutos.

Paso 3

Revuelve la miel cruda y sirve.

Ingredientes

5 tazas de agua

1 cucharada de semillas de cardamomo

1⁄4 cucharadita de azafrán

1 cucharada de semillas de hinojo

Ralladura de 1 limón

1 cucharada de miel cruda

Perfecto para Dosha Vata:

  • Ideal para 2–4 porciones

  • Mejor adecuado para las estaciones de Otoño/Invierno

  • Sabores: Astringente, Picante, Ácido, Dulce

  • Los Vatas pueden ajustar los niveles de especias para un soporte mejorado.

Adaptado para Dosha Pitta:

  • Considera reducir a la mitad o omitir la miel

  • Usa ralladura de limón fresco con moderación

Adecuado para Dosha Kapha:

  • Realza el sabor con jengibre

  • Disminuye el contenido de miel

Consejos para Ahorrar Tiempo Extra:

  • Invierte en una etiquetadora para soluciones de almacenamiento organizadas,

  • Etiqueta cajas de almacenamiento, bandejas de gabinete y recipientes de estantes para un acceso fácil

  • ¡Nunca pierdas tiempo buscando ítems otra vez!

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